215119 Смоленская обл.,
г. Вязьма, ул. Ленина, 75

Свободное время с пользой для здоровья

Свободное время с пользой для здоровья
06.08.2021

Лето балует прекрасной погодой. Хорошо, когда уйдет дневной зной, выйти на свежий воздух. Проживающие Вяземского дома-интерната с пользой для здоровья проводят своё свободное время. Они с удовольствием играют в пионербол, под зажигательную ритмичную музыку поднимают настроение и танцуют, ведь любые физическое нагрузки полезны для здоровья, они насыщают кровь кислородом, развивают мышцы и поддерживают гибкость позвоночника.

Можно посидеть в беседке и поиграть в настольные игры или просто погулять на свежем воздухе. Ведь прогулка ‒ один из видов физической нагрузки. Это прекрасное средство, чтобы подышать свежим воздухом, полюбоваться красотой природы, послушать пение птиц, отвлечься от негативных мыслей и укрепить здоровье.

Скучать пожилым людям не приходится, они могут найти занятия по интересам, благодаря которым они не чувствуют себя одиноко и возвращают утраченные навыки.