Особенности здоровья — не повод постоянно сидеть в четырех стенах, особенно в последние солнечные деньки сентября. Большинство наших жителей предпочитают ежедневную зарядку на свежем воздухе. В теплое время года такие занятия проводятся регулярно, хотя всегда есть желающие делать это круглогодично или несколько раз в день. Гимнастика на улице насыщает кровь кислородом, что улучшает самочувствие и качество сна.
На этой неделе совместили зарядку с активной игрой - мини-баскетбол, броски мячей в мишени вызывают большой энтузиазм у наших жителей. Такие занятия развивают моторику, способствуют сохранению двигательных функций, стимулируют мозговую активность. Ну и, конечно же, улучшают настроение.
